本当の自分との出会い アーユルヴェーダハウス―アーユルヴェーダの基礎概念と実践方法をわかりやすく解説する入門ガイド [単行本]

本当の自分との出会い アーユルヴェーダハウス―アーユルヴェーダの基礎概念と実践方法をわかりやすく解説する入門ガイド の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  強迫神経症的で対人恐怖症を患った主人公が、ふとしたきっかけでオーストラリアのアーユルヴェーダハウスに留学することになった。アーユルヴェーダは一般的にインドの伝統医学または「心身魂一体のためのホリスティックな健康のための科学」として知られるものである。「アーユルヴェーダハウス」には、学生宿舎、工場、クリニック、講義室、薬局などが備わっており、学生たちはそこで共に生活する。チベット仏教僧院で幼年期を僧侶としての修業に費やし、アーユルヴェーダに三十年以上の経験を持つ「先生」の指導支援の下、日々の生活を通じてアーユルヴェーダを学んでいくうちに、「私」はどんどん健康を取り戻していく。代表的なアーユルヴェーダクッキングや「チャイ」「ダール」などの作り方、セルフアビヤンガの方法などをわかりやすく紹介。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　アーユルヴェーダハウスへようこそ
  ２　医食同源
  ３　アーユルヴェーダ式ライフスタイル
  ４　十人十色
  ５　人生リセット
  ６　消化は健康の鍵
  ７　季節が変われば
  ８　ビー・ヒア・ナウ
  ９　終わりなき和解への旅路

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  大平 悦子(オオヒラ エツコ)
  １９７５年１月７日生まれ。富山県出身。２００２年Ｂｏｎｄ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ（オーストラリア、クイーンズランド州）国際関係学修士、２００７年Ａｙｕｒｖｅｄａ　Ｃｏｌｌｅｇｅ，Ｐｔｙ　Ｌｔｄ．，Ｃｅｒｔ　ＩＶ　Ａｙｕｒｖｅｄｉｃ　Ｌｉｆｅｓｔｙｌｅ　Ｃｏｎｓｕｌｔａｔｉｏｎ（オーストラリア、クイーンズランド州、ニューサウスウェルス州）を習得、現在、同校にてＡｄｖａｎｃｅｄ　Ｄｉｐｌｏｍａ　ｏｆ　Ａｙｕｒｖｅｄａ習得中。オーストラリアに留学中、世界的に有名な医学博士Ｐｒｏｆｅｓｓｏｒ　Ｊａｓｏｎ　Ｃｈａｎｄｌｅｒに出会い、アーユルヴェーダに深く関わるようになる。現在、オーストラリア、日本の両国においてアーユルヴェーダの推進、普及に従事する。Ａｙｕｒｖｅｄａ　Ｃｏｌｌｅｇｅ，Ｐｔｙ．（オーストラリア）所属。翻訳家、通訳者としても活動している

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