セラピューティックヨーガ―ペーパーバック版 [単行本]

セラピューティックヨーガ―ペーパーバック版 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  本書には、ヨーガ（ウィンヤーサ）をとおして体のバランスを取り、全人的治療を進める方法が示されています。ポーズ（アーサナ）、呼吸（プラーナーヤーマ）、深いリラクセーションや視覚化の練習はすべて、病状を軽くし、特定の病気の治療を促進するために用いられています。ストレスや片頭痛、腰痛から、胃腸の病気や呼吸器疾患、循環系の病気、そして癌までもが、その対象となっています。

• 目次

  ヨーガと治癒（ヒーリング）
  呼吸器系――ヨーガの呼吸方法
  神経内分泌系複合体――体の送信装置
  循環器系――神から授かった光
  消化器系――内なる火
  泌尿器生殖器系――水のような流れ
  背骨――知性の幹
  リンパ系と免疫システム――抵抗力を高める
  用語解説
  索引

• 出版社からのコメント

  ヨーガをとおして体のバランスを取り、健康状態を整える方法を示した実用書。初心者から上級者まで活用できるオールカラー版。

• 内容紹介

  人はヨーガによって治癒される。
  
  ヨーガをとおして体のバランスを取り、ホリスティックな治療を進める方法を示した実用書。病状を軽くし特定の病気の治療を促進するための、ヨーガのポーズ（アーサナ）や呼吸（プラーナーヤーマ）、深いリラクセーションや視覚化の方法などを紹介。初心者から上級者まで、ポーズの難易度を変えて活用できるオールカラーの写真豊富な美しい一冊。
  
  元来備わっている強力な潜在能力を利用して、病気に対抗するために、通常の薬物療法に加えてヨーガを役立たせる。さらに、プログラムをおこなうことで、安寧の状態や、感情的・肉体的にバランスの取れた状態をつくりだし、強さと柔軟さを高めながら免疫エネルギーを増大させ、病気になりにくい体を作る。
  
  ◆健康状態を整えて、病気を防ぐ
  ◆症状を軽くし、治療の手助けをする
  ◆それぞれの能力に合ったプログラムを選ぶ
  
  図書館選書
  病状を軽くし特定の病気の治療を促進するための、ヨーガのポーズや呼吸、深いリラクセーションや視覚化の方法などを紹介。初心者から上級者まで、ポーズの難易度を変えて活用できるオールカラーの写真豊富な美しい一冊。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ラーク,リズ(ラーク,リズ／Lark,Liz)
  ロンドンでヨーガのクラスを運営しながら、世界各地でもクラスを開催する、経験豊かなヨーガ指導者。パフォーミングアーツのマスターを取得後、ヨーガにアレキサンダー法など訓練の要素も組み入れる
  
  ゴウレット,ティム(ゴウレット,ティム／Goullet,Tim)
  整骨療法家、自然療法家、講師、スポーツ・マッサージ指導者、アシュタンガ・ヨーガ行者
  
  奥谷 陽子(オクヤ ヨウコ)
  １９８８年パンパシフィックインスティチューツ国際英文秘書科卒業。２００１年より翻訳の世界に入り、それと前後してヨーガを始める

• 著者について

  リズ・ラーク
  ロンドンでヨーガのクラスを運営しながら、世界各地でもクラスを開催する経験豊かなヨーガ指導者。パフォーミングアーツのマスターを取得後、ヨーガにアレキサンダー法など訓練の要素も組み入れる。主な著書に『Ashtanga yoga』、『Yoga for Life』、『Yoga for Kids』がある。
  
  ティム・ゴウレット
  整骨療法家、自然療法家、講師、スポーツ・マッサージ指導者、アシュタンガ・ヨーガ行者。

セラピューティックヨーガ―ペーパーバック版 [単行本] の商品スペック