インナーパワー―体の奥に眠る力が生き方を変える [単行本]

インナーパワー―体の奥に眠る力が生き方を変える [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  医師免許をもつプロアスリートが教えるシンプルな生き方。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　すべては「正しい姿勢」から始まる（「アウター」ではなく「インナーライフ」を充実させる
  若い経営者たちがトライアスロンに「ハマる理由」　ほか）
  第２章　インナーパワーはこうして引き出す（驚異の集中力を生み出した源の正体
  六〇の力の人間が一〇〇の力の人間に勝つ方法　ほか）
  第３章　インナーパワーの強い人は知っている（インナーマッスルは体も心も整える
  運動は「動の瞑想」である　ほか）
  第４章　この運動でインナーパワーは強くなる（「運動さえすれば健康になれる」は無謀な考え
  正しい立ち方と座り方をマスターする　ほか）
  第５章　インナービューティーが輝く人になる（心理的限界を超えたとき、潜在能力が発揮される
  ゾーンに入るカギは、自分に正直になること　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  湯本 優(ユモト ユウ)
  メディカル＆スタイル株式会社代表取締役、プロアスリート、スポーツメディカルアドバイザー。医師免許をもつプロアスリートで、経営者としても活躍。マウンテンバイク、ＸＴＥＲＲＡの日本代表、日本チャンピオンを経て、現在はアスリートとして活躍しながらスポーツを通じた健康的なライフスタイルの普及に尽力。アスリート・ドクター両面の経験・知識を生かし、スポーツ・健康にかかわる各種監修・プログラム開発・コンサルティング・講演活動などを行っている

インナーパワー―体の奥に眠る力が生き方を変える [単行本] の商品スペック