日本航空客室乗務員の「美ストレッチ」 [単行本]

日本航空客室乗務員の「美ストレッチ」 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  笑顔でおもてなし。でも…客室乗務員は大忙し！この美ストレッチで“疲れ知らず”で“美しいからだ”の秘訣・大公開。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　美への意識　心身ともに輝くために（姿勢―正しい姿勢は美しく、かつ疲れにくい姿勢です
  歩き方―美しい歩き方は疲れません
  笑顔―口角をきゅっと上げるトレーニングは欠かせません　ほか）
  ２　美ストレッチ　疲れ知らずでしなやかなからだに！（疲れがとれる“美ストレッチ”
  しなやかなスタイルをつくる“美ストレッチ”
  動作が優雅になる“美ストレッチ”＋“エクササイズ”　ほか）
  ３　美の秘訣　客室乗務員ならではの悩み対策！（乾燥―肌対策は１時間の入浴と入浴後３分以内のお手入れです
  乾燥―オイルベースで肌も髪の毛もカバーして乾燥から守ります
  乾燥―フライトバッグには乾燥対策用コスメも入っています　ほか）

日本航空客室乗務員の「美ストレッチ」 [単行本] の商品スペック