安産力がつくナチュラルなお産の本 [単行本]

安産力がつくナチュラルなお産の本 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  元気な赤ちゃんが育つ、はじめての自然出産。安産レシピつき。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  ＰＲＯＬＯＧＵＥ　自然出産の基本（自然出産ってこんなにＨＡＰＰＹ！
  自然出産で母乳育児もスムーズに　ほか）
  １　心と体にしみじみおいしい松が丘ごはんレシピ（たくさん食べても太らない野菜たっぷり健康ごはん
  これだけ知っていれば大丈夫松が丘ごはん基本の６カ条　ほか）
  ２　松が丘助産院流安産力を高める基本のルール（安産力を高めるルール（１）早寝早起きで、自律神経を整えよう
  先輩ママに聞いたアイデアあれこれ　ルール（１）「早寝早起き」編　ほか）
  ３　妊娠時のトラブルを解消！ナチュラルお手当て（全身のトラブル
  上半身のトラブル　ほか）
  ４　安産力の底力をアップ！マタニティ・エクササイズ（体をほぐしやわらかくする、ゆる体操
  心身がリラックスする、妊婦ヨガストレッチ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  宗 祥子(ソウ ショウコ)
  松が丘助産院院長。中央大学法学部卒。中野区役所勤務。第一子出産後、助産師を目指し、３６歳で東京医科歯科大学医学部保健衛生学科に入学。在学中に第二子、第三子を出産。母子保健研修センター助産師学校を卒業し、助産師の資格を取得後、病院・助産院勤務を経て１９９８年松が丘助産院を開業。自然なお産を迎える母体づくり、母乳育児など、妊娠中から育児までの一貫したケア・サポートを行う。東日本大震災直後、「東京里帰りプロジェクト」を立ち上げ、代表を務める

安産力がつくナチュラルなお産の本 [単行本] の商品スペック