足裏ほぐし100のコツ [単行本]

足裏ほぐし100のコツ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  足裏は全身の土台！押したり、もんだり、叩いたりするだけで、痛みや病気が改善する。その場でできる簡単動作で足裏をほぐせば、血液やリンパがぐんぐん流れ出し、不快症状も撃退。痛み、ダイエット、シモの悩みから、不眠やうつまで、足裏に貼って治す７つの方法を紹介。タオル、カイロ、歯ブラシなど、身近にあるグッズを使って足裏を刺激！タコ、角質、水虫、外反母趾など、足裏のトラブルも一挙に解決。足裏にあるたくさんのツボは、不快症状にピンポイントに効く。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　足裏は全身の縮図であり、土台でもある！押したり、もんだり、叩いたりするだけで、痛みや病気が改善するそのわけとは
  第２章　その場で簡単にできる足裏ほぐし運動。血液やリンパがぐんぐん流れ出し、不快症状を改善する！
  第３章　痛み、ダイエット、シモの悩みから、今すぐ治したいあの症状まで！足裏に貼って治す７つの方法
  第４章　タオル、カイロ、歯ブラシなど、身近にあるグッズを使って足裏を刺激！内臓機能もアップして健康体に
  第５章　タコ、角質、水虫、外反母趾など足裏のトラブルも一挙に解決！きれいな足裏こそ健康の要
  第６章　足裏にはツボもたくさん！全身へと経路でつながっているツボは不快症状をピンポイントで治す治療点

足裏ほぐし100のコツ [単行本] の商品スペック