カラダの声をきく健康学 [単行本]

カラダの声をきく健康学 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「肩が凝ってますね」と人からいわれるまで気づかない、長い間便秘が続いている、体が冷たくて固い、ヒマがあると何時間もネットで最新の健康情報を探してしまう…、こんな症状は要注意。頭でっかちにならずに、内なる体の声に耳を傾けて体の元気を取り戻してみませんか。のんびりとあくびでもしながら読んでください。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　緊張と我慢が体の声を遠ざける
  第２章　声を発するのは、体の中の「ご先祖さま」
  第３章　体の声を遠のける、現代特有のストレス
  第４章　暴走する新しい脳、抑え込まれる古い脳
  第５章　現代社会が抱える「居着きの構造」
  最終章　体の声をきくために　実践編

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  北村 昌陽(キタムラ マサヒ)
  １９６３年北海道生まれ。９１年、京都大学大学院理学研究科博士課程単位取得退学。専攻は生物物理学。９２年、日経ＢＰ社入社、日経メディカル編集部を経て、２０００年より日経ヘルス編集部副編集長、ダイエット、エクササイズ、メンタルヘルス等の特集や連載を担当。２００９年退社、現在、フリーランスライター／エディターとして活躍している

• 著者について

  北村 昌陽 (キタムラ マサヒ)
  北村昌陽(きたむら まさひ)
  1963年北海道生まれ．91年，京都大学大学院理学研究科博士課程単位取得退学．専攻は生物物理学．92年，日経BP社入社，日経メディカル編集部を経て，2000年より日経ヘルス編集部副編集長．ダイエット，エクササイズ，メンタルヘルス等の特集や連載を担当．2009年退社，現在，フリーランスライター/エディターとして活躍している．趣味のギターは「年に数回，ライブイベントで演奏する程度」だという．

カラダの声をきく健康学 [単行本] の商品スペック