コツでできる!合気道―運動基礎理論に学ぶ、武道のコツ [単行本]

コツでできる!合気道―運動基礎理論に学ぶ、武道のコツ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「同じ動きをしているハズなのに、技がかからないのはナゼ？」多くの合気道がぶつかるこの壁の越え方を、大好評書籍『仙骨姿勢講座』でおなじみの吉田始史師範が「運動基礎理論」から徹底分析。

• 目次

  第一章　運動基礎理論概論
  　運動基礎理論の考え方
  　４つの合気道のコツ
  　コツ１　ぶれない体軸をつくる－背骨の意識
  　コツ２　効率的な前進・回転動作と股関節の位置
  　コツ３　効率よく相手に力を伝えるコツ－肩、肘、手首の意識
  　コツ４　呼吸で重心を操作する－逆腹式呼吸
  
  第二章　運動基礎理論で説く　達人技分析
  　運動基礎理論の視点で「達人技」を見る
  
  第三章　日本武道学舎合気道
  　日本武道学舎合気道の基本理念
  　日本武道学舎合気道の技法
  
  第四章　知っておきたい身体の機能
  　運動は身体にどのような影響を与えるのか

• 内容紹介

  合気道は“コツ”が分かると
  
  もっと上達できる！
  
  
  「同じ動きをしているハズなのに、技がかからないのはナゼ？」合気道を学ぶ上で多くの人がぶつかるこの壁、その越え方を『仙骨姿勢講座』でおなじみ吉田始史師範が詳しくレクチャー。「運動基礎理論」のもと、骨格・筋肉などの人体構造から合気道技法を徹底解析します。達人・名人技の正体は小さな「コツ」の積み重ねにあった！
  
  
  CONTENTS
  
  第一章　運動基礎理論概論
  　運動基礎理論の考え方
  　４つの合気道のコツ
  　コツ１　ぶれない体軸をつくる－背骨の意識
  　コツ２　効率的な前進・回転動作と股関節の位置
  　コツ３　効率よく相手に力を伝えるコツ－肩、肘、手首の意識
  　コツ４　呼吸で重心を操作する－逆腹式呼吸
  
  第二章　運動基礎理論で説く　達人技分析
  　運動基礎理論の視点で「達人技」を見る
  
  第三章　日本武道学舎合気道
  　日本武道学舎合気道の基本理念
  　日本武道学舎合気道の技法
  
  第四章　知っておきたい身体の機能
  　運動は身体にどのような影響を与えるのか

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  吉田 始史(ヨシダ モトフミ)
  １９５９年、北海道生まれ。１５歳より空手を始め、合気武道や剣道など様々な武道を修行。その経験を基にあらゆる身体運動を解析する「運動基礎理論」を提唱する。また、’０３年には、これを実践する生涯武道教育の場として「日本武道学舎」を開設

• 著者について

  吉田　始史 (ヨシダ　モトフミ)
  吉田　始史（よしだ　もとふみ）
  1959年、北海道生まれ。15歳より空手を始め、合気武道や剣道など様々な武道を修行、その経験を基にあらゆる身体運動を実践する「運動基礎理論」を提唱する。また03年には、これを実践する生涯武道教育の場として「日本武道学舎」を開設。著書に『武道のコツでスポーツに勝つ!』『仙骨姿勢講座』（共にBABジャパン刊）がある。

コツでできる!合気道―運動基礎理論に学ぶ、武道のコツ の商品スペック