骨盤からキレイになる仙骨体操―1日3分 [単行本]

骨盤からキレイになる仙骨体操―1日3分 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  いま人気の骨盤矯正は、ココが間違い！本当に大切なのは骨盤の中の「仙骨」。１日たった３分で、スタイルＵＰ、ダイエット効果、肩こりや気になる痛みも解消！「仙骨」でカラダの中から美人になる！自分でできる「カラダのゆがみ矯正法」を大公開。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　痛みの原因は「仙骨のゆがみ」にあった（いま人気の骨盤矯正法は、ここが間違い
  骨盤の中心は、仙骨です
  「第二の脳」といわれる仙骨の不思議　ほか）
  第２章　１日３分！自分でできる「仙骨バランス体操」（あなたの仙骨、ゆがんでいませんか
  基本になる体のバランス体操
  仙骨バランス体操　Ｑ＆Ａ　ほか）
  第３章　仙骨機能を高めるカンタン健康法（三つのカンタン健康法で、仙骨機能が高まる！
  仙骨ウォーキング
  「寝返り」でできる仙骨矯正　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  青山 正(アオヤマ タダシ)
  昭和２５年、福井県に生まれる。５１年、柔道整復師免許を取得し、藤川整形外科に勤務。その際、西洋医学とカイロプラクティックを学ぶ。その後、香港に遊学し、東洋医学の真髄を知る。多くの患者さんとの触れあいの中から、西洋医学、東洋医学の区別を超えた「第三の医療」を確立する。現在、荻窪接骨院・治療室院長。さまざまな不調の原因が仙骨のゆがみから来ることを突きとめ、骨盤療法を超える独自の「仙骨療法」を編み出した

骨盤からキレイになる仙骨体操―1日3分 [単行本] の商品スペック