不安を心から解き放つ1冊の本 [単行本]

不安を心から解き放つ1冊の本 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  その“もやもや”“どんより”の正体がわかれば大丈夫。悩みぐせもスッキリ解消。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　なぜ、あなたは不安になるの？
  ２章　不安を心から手放す方法
  ３章　不安な毎日を幸せに変えるコツ
  ４章　心を立て直し、回復させるには
  ５章　ここちよい習慣で心をプラスにする
  ６章　言葉の力を正しく使う
  ７章　「ありがとう」で、心が元気になる
  ８章　不安なときこそ、夢を持つ
  ９章　まずはこの一歩から始めよう
  １０章　人を喜ばせれば、不安は消える

• 内容紹介

  現代に生きる人の多くが様々な不安を抱えています。そして不安は考えれば考えるほど心の中で大きくなり、その人の人生を暗くします。しかし、実際に不安とは蜃気楼のようなもので、本当に存在するわけではありません。勝手にその人の心が作り出しているものですから、その不安は自分自身で解消することができます。　本書は、不安という「人間の心が作り出している幻」を消して、リラックスして毎日を生きる方法を、心理カウンセラーである著者が、わかりやすく実例や心理学や成功法則、仏教の言葉などを入れながら解説する内容です。悩める人たちが

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  植西 聰(ウエニシ アキラ)
  東京都出身。著述家。学習院高等科、同大学卒業。２０年にわたり、「心理学」「東洋思想」「ニューソート」などに基づいた人生論の研究に従事。８６年、研究成果を体系化した『成心学』理論を確立し、著述活動を開始する。９５年、「産業カウンセラー」（労働大臣認定資格）を所得。他に「知客職」（僧位）、「心理学博士」の名称を持つ

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