イライラしたときに冷静になる方法(扶桑社文庫) [文庫]

イライラしたときに冷静になる方法(扶桑社文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  イライラばかりしていると、あなたの顔は「イライラ顔」が当たり前になってしまっています。イライラは心の中にマイナスエネルギーを発生させ、不運を呼び寄せ、恋愛でも、仕事でもストレスを抱え込むことになります。何をやってもうまく行かない負のスパイラルのなかで、ぐるぐる回っているだけになってしまいます。イライラは百害あって一利なし。本書でイライラの対処法を身につけて、「イライラしない自分」になり、恋愛でも、仕事でも、幸運を手に入れましょう。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　イライラとは何か？
  第２章　イライラしない考え方（対人編）
  第３章　イライラしない考え方（その他編）
  第４章　イライラする場面への対処法（対人編）
  第５章　イライラする場面への対処法（その他編）
  第６章　イライラしない自分を作ろう
  第７章　イライラ気分を解消する方法

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  植西 聰(ウエニシ アキラ)
  東京都出身。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に在職。１９８２年ウィーグル研究所を設立し、「人生哲学」、「心理学」等の研究に従事。１９８６年『成心学』理論を確立し、著述・カウンセリング活動を開始。１９９５年「産業カウンセラー」（労働大臣認定）を取得。現在は著述を通じて人々に夢と喜び・安らぎと元気を与えている

イライラしたときに冷静になる方法(扶桑社文庫) [文庫] の商品スペック