高橋ミカの腸美人ダイエット―おなかマッサージでみるみるキレイ! [単行本]

高橋ミカの腸美人ダイエット―おなかマッサージでみるみるキレイ! の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  マッサージの焦点を“腸”にあてたのは、連鎖するようにキレイの余波が訪れるから。体調がよくなる、やせやすくなる、お肌のトラブルが消えていく…。そんな素敵な変化は、腸のマッサージから始まるのです。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  ０１　朝のおなかやせマッサージ
  ０２　夜のおなかやせマッサージ
  ０３　おなかがすいたときのおやつマッサージ
  ０４　朝のおなかやせストレッチ
  ０５　夜のおなかやせストレッチ
  ０６　仕事中にこっそりできるオフィスストレッチ
  ０７　肌＆肉の質をあげるおふろデトックス
  ０８　一週間ビューティ・レシピ
  ０９　キレイになるミカルーム

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高橋 ミカ(タカハシ ミカ)
  大手エステティックサロンを経て、独立。サロン勤務と並行して学んだ整体の技術を導入した独自のマッサージ法でゴッドハンドと呼ばれ、多くの著名人から圧倒的な信頼を得る。現在は、主宰するサロン「ミッシィボーテ」でその神業ぶりを見せる他、多くの女性誌の美容企画に登場。テレビやＣＭ出演など、活動の場を多方面に広げている

高橋ミカの腸美人ダイエット―おなかマッサージでみるみるキレイ! の商品スペック