職場・仕事・人間関係で「イライラする!」とき読む本(新講社ワイド新書) [新書]

職場・仕事・人間関係で「イライラする!」とき読む本(新講社ワイド新書) の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　まず、感情をリセットしよう
  第２章　「イライラしない」技術
  第３章　「赤ちゃん」は失敗を恐れない
  第４章　「不機嫌な自分」を笑う
  第５章　「人のイライラ」から逃げる
  第６章　「こころ穏やか」の習慣

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  鴨下 一郎(カモシタ イチロウ)
  現代人は「心のストレスとのつきあい方」が上手ではない、と指摘。一連の著書は「心のストレスと幸福感」がテーマになっている。ストレス予防と治療の専門医。１９４９年東京生まれ。医学博士

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