感情トレーニング [単行本]

感情トレーニング [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  他人の「怒り」「言いがかり」に負けない！他人の「イヤな感情」から自分を守れ！上司の不機嫌、部下の文句をかわす法。どんな時でも、自分をリラックスさせる技術。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  プロローグ　わけのわからない人から身を守ろう
  第１章　「ムッとしても顔に出さない」練習
  第２章　何をいわれても「いい返さない」という作戦
  第３章　相手の怒りから身をかわす法
  第４章　日常生活に応用できる「感情トレーニング」
  第５章　人は「悪いほうへ悪いほうへ」と考えるクセがある
  第６章　心を落ち着かせるコツ「何事もシンプルに考える」
  第７章　「イヤなことはすぐ忘れる」生き方
  第８章　「トラブル、クレームを避ける」賢い応対と話術
  エピローグ　いつもリラックスでいこう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学教授。ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学国際公共政策大学院特任教授。川崎幸病院精神科顧問

感情トレーニング [単行本] の商品スペック