女性が「心のストレスに負けない」ための本 新版 (新講社ワイド新書) [新書]

女性が「心のストレスに負けない」ための本 新版 (新講社ワイド新書) の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　「考えすぎ」て動けない女性たちへ
  第２章　「自分の居場所」を見つけよう
  第３章　「がんばりすぎない」コツを身につける
  第４章　「いい人」に危ない、こんなストレス解消法
  第５章　自分に「無理のない」生き方を
  第６章　その「思いこみ」、もういちど考えよう
  第７章　もっと「自分を出して」も大丈夫！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  鴨下 一郎(カモシタ イチロウ)
  ストレス予防と治療の専門医。１９４９年東京生まれ。医学博士

女性が「心のストレスに負けない」ための本 新版 (新講社ワイド新書) の商品スペック