毎朝1分で人生は変わる―やる気を高める「種まき」習慣 [単行本]

毎朝1分で人生は変わる―やる気を高める「種まき」習慣 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  仕事、語学、資格勉強、ダイエット、禁煙…何でも効きます。「やる気」に火をつける達人が伝授する、人生を好転させるカンタンな方法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　毎朝の小さな変化で１日は変わる―ｃｈａｎｇｅ（モーニングクエスチョンで「やる気の１日」を作り出す
  朝晩の「音読」で毎日一歩ずつ理想の自分に近づく　ほか）
  第２章　毎日少しずつよい自分になるための小さな冒険―ｃｈａｌｌｅｎｇｅ（Ｏｎｅ　Ｂｏｏｋ，Ｔｈｒｅｅ　Ｐｏｉｎｔｓ，Ｏｎｅ　Ａｃｔｉｏｎの読書術
  毎月２８個モノを捨てて余裕の毎日を送る　ほか）
  第３章　お気に入りの自分を生きていますか―ｃｏｎｔｉｎｕｅ（朝の習慣化がもっとも簡単
  早起きの特効薬は「起床報告メール」　ほか）
  第４章　「書く」習慣で人生を深めよう―ｗｒｉｔｅ（三日坊主にならない日記の書き方
  自分の成長を見つめる「職場日記」のおもしろさ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  三宅 裕之(ミヤケ ヒロユキ)
  シナジープラス株式会社代表取締役。早稲田大学商学部卒業後、ベネッセコーポレーションを経て、株式会社ジャパンビジネスラボ代表取締役（共同代表）に就任。学生、社会人向けのキャリアデザインスクールの代表を務める。ＴＯＥＦＬ／ＴＯＥＩＣスコアアップのコーチングスクールを設立。２００４年より、米国コロンビア大学教育大学院にて、多文化多言語教育を研究。大学院での研究の傍ら、北中米各地で催眠療法、神経言語プログラミング（ＮＬＰ）などを学ぶ。２００６年、シナジープラス株式会社設立。英会話スクール、通信教育、英語習得セミナー、ＮＬＰセミナーなどを展開中。これまで指導した受講生・クライアントは３０００人を超える。加速学習、ＮＬＰなどの心理学、そしてマクロビオティックなどの健康法をベースにしたコーチングや英語学習指導は、「脳・心・体をベストコンディションにする」アプローチとして支持されている

毎朝1分で人生は変わる―やる気を高める「種まき」習慣 の商品スペック