「やわらかい血管」で病気にならない―血管博士が教える体の中からよみがえる方法(ソフトバンク新書) [新書]

「やわらかい血管」で病気にならない―血管博士が教える体の中からよみがえる方法(ソフトバンク新書) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  心臓病や脳卒中という“血管事故”で、年間約３０万人が死亡している。「サイレント・キラー」（静かな殺し屋）といわれる血管事故は自覚症状がほとんどなく、ある日突然襲ってくる。高血圧で高血糖、悪玉コレステロールで血液がドロドロでも、本人は痛くも痒くもない。血管は「沈黙の臓器」といわれるほど、症状の悪化がわかりにくいのだ。突然の大病を避けるには、血管をやわらかく保つことがポイント。健康長寿だけでなくアンチエイジングにも効果的だ。本書を読めば血管年齢が若返り、体の中からよみがえることができる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　あなたの血管年齢は？
  第１章　間違いだらけの血圧常識
  第２章　血圧管理の基本
  第３章　ある日突然ズドンとやられる！？
  第４章　血液をサラサラにする
  第５章　やわらかい血管を保つ食生活
  第６章　減塩で血圧を抑える
  第７章　やわらかい血管を保つ生活習慣

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高沢 謙二(タカザワ ケンジ)
  １９５２年埼玉県生まれ。浦和高校、東京医科大学卒業。卒業と同時に同大学大学院入学および同第二内科に入局。自治医科大学循環器内科へ研修出張後、東京医科大学第二内科へ帰局。現在、東京医科大学八王子医療センター病院長・循環器内科教授。東京薬科大学客員教授。医学博士。日本心血管画像動態学会理事、評議員を務める学会は日本循環器学会をはじめ７学会。日本内科学会指導医および認定医、日本循環器学会専門医、日本高血圧学会専門医、日本超音波医学会指導医および専門医、日本医師会認定産業医としても活動。日本テレビ『世界一受けたい授業』、ＮＨＫ『ためしてガッテン』などに出演

「やわらかい血管」で病気にならない―血管博士が教える体の中からよみがえる方法(ソフトバンク新書) の商品スペック