めざせ!ナンバー1もっと速く走れる! [全集叢書]

めざせ!ナンバー1もっと速く走れる! [全集叢書] の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  つま先を、真っすぐ前に向けているか？
  腕は前後真っすぐに振れているか？
  上半身を起こし、胸を張っているか？
  カラダのアクセルをうまく使えているか？
  リラックスして走れているか？
  りきまずスタートできているか？
  腹筋に上手に力を込めているか？
  カラダを上手に前傾させて走れているか？
  全力を出せているか？
  しっかりと地面を踏めているか？
  上半身と下半身を一緒に動かしているか？
  カラダのバネが使えているか？
  音楽を聴きながら走ってみよう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  近藤 隆夫(コンドウ タカオ)
  １９６７年生まれ、三重県松阪市出身。スポーツ雑誌の編集長を歴任し、現在はスポーツジャーナリスト。プロスポーツから学校体育の現場まで幅広く取材・執筆活動を展開、テレビのコメンテーターとしても活躍中

めざせ!ナンバー1もっと速く走れる! [全集叢書] の商品スペック