「片づけられない!」「間に合わない!」がなくなる本―ADHDタイプの「部屋」「時間」「仕事」整理術 [単行本]

「片づけられない!」「間に合わない!」がなくなる本―ADHDタイプの「部屋」「時間」「仕事」整理術 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  気づくと汚部屋、なぜか遅刻、うっかり忘れもの、仕事を先延ばし、家事が終わらない…そんなあなたのぐちゃぐちゃライフが“すっきりライフ”に変わるヒント。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　片づけたいのに、片づかない理由―「脳のクセ」に気づけば、うまくいく！
  第１章　「ゴチャゴチャ部屋」を片づける！１―いらないものをざっくり減らすコツ
  第２章　「ゴチャゴチャ部屋」を片づける！２―片づけやすい部屋を作るコツ
  第３章　「ギリギリ時間」を片づける！―遅刻グセを退治するコツ
  第４章　「ズルズル仕事」を片づける！―先延ばしグセをなくすコツ
  第５章　「グズグズ家事」を片づける！―毎日気持ちよく暮らすコツ
  第６章　「うっかり脳」を片づける！―もの忘れ、なくしものを減らすコツ
  第７章　「クヨクヨ気分」を片づける！―くじけそうな気持ちを「やる気」に変えるコツ

• 内容紹介

  ベストセラー『のび太・ジャイアン症候群』著者による「大人のＡＤＨＤタイプ」を救う本！　「自分の脳のクセ」がわかり、「部屋が汚い」「遅刻＆忘れ物ばかり」「仕事が進まない」……等の悩みが一気に解決するコツを徹底解説！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  司馬 理英子(シバ リエコ)
  医学博士。岡山大学医学部、同大学院卒業。１９８３年渡米。アメリカで４人の子どもを育てるなか、ＡＤＨＤについての研鑽を積む。１９９７年、『のび太・ジャイアン症候群』（主婦の友社）を刊行。ＡＤＨＤをはじめて日本に本格的に紹介した同書は、大きな反響を呼び、ベストセラーとなる。同年帰国し、東京都武蔵野市に軽度発達障害専門のクリニックである「司馬クリニック」を開院。子どもと大人の女性の治療を行っている

「片づけられない!」「間に合わない!」がなくなる本―ADHDタイプの「部屋」「時間」「仕事」整理術 の商品スペック