決定版 朝だけにんじんジュースダイエット [単行本]

決定版 朝だけにんじんジュースダイエット [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  にんじん２本とりんご１個で作るフレッシュジュースでやせる、健康になる。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　がんこな中年太りもスッキリ！朝だけにんじんジュースダイエット（朝だけにんじんジュースダイエットの驚くべき効果
  にんじんジュースでプチ断食ダイエット
  冷えている人は生姜紅茶をプラスしよう）
  ２　「気・血・水」の流れをよくすれば健康でやせやすい体に変わる！（「気」の流れをよくする方法
  「血」の流れをよくする方法
  「水」の流れをよくする方法
  体を温める食べもの・食べ方
  筋肉運動で体熱を上げて脂肪を燃やす
  体熱を上げるこんな方法もある）
  ３　肥満と病気の怖～い関係　死にたくなかったらやせなさい（肥満と病気の切っても切れない関係
  肥満は「気・血・水」の流れを悪くする
  肥満は新陳代謝を悪くする）
  ４　朝だけにんじんジュースダイエットＱ＆Ａ（にんじんジュースを作るとき、ジューサーではなく、ミキサーを使ってはいけませんか？
  寒い季節は、にんじんジュースは冷たくて飲めないのですが、レンジで温めて飲んでもいいですか？
  朝、ジューサーでジュースを作る時間がないので、市販のジュースにしているのですが、やっぱり効果は落ちるでしょうか？
  もうちょっと飲みやすくするために、にんじんジュースにレモンを加えてもいいですか？
  風邪をひいたときでも、朝だけにんじんジュースダイエットや生姜紅茶ダイエットを続けて大丈夫でしょうか？
  他のダイエットと併用してもいいですか？）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石原 結實(イシハラ ユウミ)
  医学博士。１９４８年、長崎市生まれ。長崎大学医学部を卒業して、血液内科を専攻、。同大学院博士課程修了。長寿地域として有名なコーカサス地方（グルジア共和国）や、スイスのＢ・ベンナー病院などで、最前線の自然療法を研究。東洋医学を取り入れた独自の食事療法、運動療法指導で各界要人からも厚い信頼を寄せられている。先祖は代々種子島藩藩医。現在、イシハラクリニック院長。診療所のほかに、伊豆に「ニンジンジュース断食」を実践し、健康増進を目的とする保養所を開設

決定版 朝だけにんじんジュースダイエット [単行本] の商品スペック