これが本当の「冷えとり」の手引書―幸せになる医術 [単行本]

これが本当の「冷えとり」の手引書―幸せになる医術 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  体調を整えることで、肌がきれいになる、体重が減ったなど嬉しい効果も。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　冷えとりを知る（本当の冷えとりとは？；体に起きる変化；人は誰もが「冷え」を抱えている；４　「健康」ってなんだろう？；「毒」とは何か；「毒」は全身を巡る；心の「冷え」も「毒」になる）
  ２　冷えとりを始める（冷えとり生活；冷えとり実践法「衣・食・住」；冷えとり実践法「春夏秋冬」の過ごし方；瞑眩とのつきあい方）
  ３　冷えとりを続ける（冷えとり生活＋α情報；冷えとり生活を支える人たち）

• 出版社からのコメント

  正しい「冷えとり」で心も体も温める！　半身浴と靴下重ね履きをする他に、春夏秋冬、衣食住など、本物の冷えとりで健康になれる！

• 内容紹介

  最初に「半身浴」「足湯」「冷えとり」を提唱した、進藤義晴・進藤幸恵による最新刊！　約３０年前に生まれ、現在も全国で根強く支持をされている冷えとり。今ではいろいろな方法が言われ始めましたが、本当の「冷えとり」とは一体？　多くの人が効果を実感している方法を丁寧に解説。▼Ｐａｒｔ１　冷えとりを知る／進藤義晴……本当の冷えとりとは？・人は誰もが「冷え」を抱えている・すべての病は「冷え」が原因・心の「冷え」も「毒」になる　ほか▼Ｐａｒｔ２　冷えとりを始める／進藤幸恵……冷えとり実践法「衣・食・住」・冷えとり自選ほう「春夏秋冬」の過ごし方　ほか▼Ｐａｒｔ３　冷えとりを続ける／進藤幸恵……冷えとり生活＋α情報・冷えとり生活を支える人たち・「正活絹」ができるまで・全国の冷えとりショップのご案内　ほか▼これから始める人も、すでに冷えとりを実践している人にも参考になる一冊です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  進藤 義晴(シンドウ ヨシハル)
  １９２３年生まれ。１９４８年大阪大学医学部卒業。１９７１年小牧市民病院勤務。１９８１年同病院退職。退職後、自宅で治療院を開業。１９９１年に閉院
  
  進藤 幸恵(シンドウ ユキエ)
  進藤義晴の二女。子すずめ・くらぶ主宰。父に代わって５年ほど前から講演や勉強会に出るように。父・義晴と夫と暮らす

これが本当の「冷えとり」の手引書―幸せになる医術 の商品スペック