時間上手の暮らし方―ゆったり過ごす夢がかなう(アスペクト文庫) [文庫]

時間上手の暮らし方―ゆったり過ごす夢がかなう(アスペクト文庫) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  充実した毎日をゆったりと過ごしたいのに、現実はいつも時間に追われている、たまに時間ができても、ついダラダラしてしまう…そんあなたに必要なのは、時間の節約よりも、時間の整理。毎日の工夫や習慣で、暮らしにゆとりが持てると、あなたが本当にやるべきことが、見えてきます。「今」を大切に生きるための、時間との付き合い方を提案するエッセイ。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　“時間術”に挫折してしまうのはなぜ？（ひょっとして、私は達人じゃない？
  達人と“フツーの人”の違い　ほか）
  ２章　心がセカセカしなくなる基本の習慣（習慣１　「忙しい」と言わない！―“忙しい”の中身は何？
  習慣２　今やっていることを確実にやる　ほか）
  ３章　夢をかなえる時間の使い方（この世をカスタマイズする
  自分の墓碑銘を決めよう　ほか）
  ４章　時間の質が高まる暮らし方（きちんと暮らす
  習慣を定着させる　ほか）
  ５章　未来を過剰に恐れず今を生きよう（時間はとっておけない
  「今を生きる」ことと「今さえよければいい」の違い　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  金子 由紀子(カネコ ユキコ)
  １９６５年生まれ。出版社勤務を経てフリーランスに。暮らし方から健康、旅行、教育まで、幅広い分野で取材・執筆に携わる。総合情報サイトＡｌｌ　Ａｂｏｕｔ「シンプルライフ」ガイド。二児の母となった現在もシンプルライフを実践し、等身大の生活術が共感を呼んでいる

時間上手の暮らし方―ゆったり過ごす夢がかなう(アスペクト文庫) の商品スペック