呼吸が"こころ"と"からだ"をひらく―加藤メソッドでラクに生きる [単行本]

呼吸が"こころ"と"からだ"をひらく―加藤メソッドでラクに生きる の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  どうすれば本当に、「こころ」と「からだ」と「魂」の健康を得て、シンプルに、すこやかに、いきいきと生きることができるのか。加藤メソッドの「呼吸法」と「動きのレッスン」で、それが実現。誰にでもできる、そのトレーニングを一挙に公開。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　加藤メソッドの実践（呼吸
  動きのレッスン）
  ２　加藤メソッドでラクに生きる（わたしの三位一体
  生きるちから　ほか）
  付録　実践トレーニング（ちょっとの時間を活用するトレーニング
  たっぷり余裕の時間を活用するトレーニング）
  付録　呼吸でストレス予防―看護師・患者さんに向けて（ストレスの気づきと支援（看護師さんへ
  待合室の患者さんへ））

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  加藤 俊朗(カトウ トシロウ)
  １９４６年広島県生まれ。横河電機健康保険組合で加盟４２社の健康増進企画および指導を統括し、今までにない斬新な健康増進計画を展開し、高い評価を得る。２００２年に独立し、横河電機グループや医療法人などを通して、指導・講演を行うと共に、東京、秋田、静岡などでレッスンとセミナーを開いている。国際フェルデンクライス連盟認定公認講師、厚生労働省認定ヘルスケア・トレーナー、産業カウンセラー。国際フェルデンクライス身体法、西野流呼吸法、整体、気功、ヨーガなどを学ぶことを通して、加藤メソッドを確立し、普及に努める

呼吸が"こころ"と"からだ"をひらく―加藤メソッドでラクに生きる の商品スペック