知識ゼロからのサイクリング入門 [単行本]

知識ゼロからのサイクリング入門 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  我流で走るよりも、基礎を身につけたほうが速く、長く走れるようになる。ペダリングのコツやギアチェンジの仕方、坂道を走るときのポイントなどちょっとしたことをマスターするだけで、スムーズに走れるようになる。スポーツバイクの選び方、走行テクニック、メンテナンス、サイクリングロードの紹介。快適＆安全な乗り方解説。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　本格派スポーツバイクを手に入れる（どれにしようか悩むのは楽しい。目的が決まれば、愛車も決まる
  いい自転車を選ぶにはいい店＆スタッフ選びから　ほか）
  ２　体が喜ぶ快適な走行テクニック（簡単な点検がごきげんな走りをキープする
  ストレッチングで筋肉をほぐして安全、スムーズに走る　ほか）
  ３　愛車の「おかしい」を見逃さない（こまめなメンテと愛情で愛車の機嫌を損ねない
  どんな状態になったら店に行くべきでしょうか？　ほか）
  ４　ちょい乗りからレースまで。楽しみはつきない（あちこちへ出かけて自分だけの楽しみ方を探す
  どのくらい走れるかテストして目標距離とペースを決める　ほか）
  ５　自分好みに愛車を改造する（タイヤ―手軽な交換で確実に走りが変わる
  サドル―相性は乗り込んでみないとわからない　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  三浦 恭資(ミウラ キョウシ)
  １９６１年生まれ。佐賀県鳥栖市出身。高校卒業後、複数の事業団で活躍。ヨーロッパへの留学経験も多く、スイスの有力チーム「ティーグラー」や「マビック」、ベルギーのプロチームに在籍。１９８８年ソウルオリンピックロードレース代表、１９９６年アトランタオリンピックＭＴＢ代表。１９８９年から１９９７年まで９年連続で世界選手権ロードレース代表。全日本ロードレース選手権プロ、アマ通して優勝５回。２００６年６月に（財）日本自転車競技連盟の強化コーチとして日本ナショナルチーム（ロード、長距離系）の監督に就任。（財）日本サイクリング協会サイクリングアドバイザーも務める。「キング」の愛称のもと、日本ロード界を牽引している

知識ゼロからのサイクリング入門 [単行本] の商品スペック