気功入門―からだの自然が目を覚ます [単行本]

気功入門―からだの自然が目を覚ます [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  三つのプロセスに沿って、のびのび動き、ゆったり休む。読んだそばから動きたくなる、効果絶大、不思議な入門書。これ以上ない深さと簡単さで、頭と心と体をほぐしていきます。おぼえるやり方もシンプルでごくわずか。たとえば“あくび”そのものが天然の気功、“笑い”は自然の呼吸法。自分の患部や不快な症状も、立ちながら、座りながら、眠りながら、全身とともに気持ち良くゆるめ、整えていきます。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　からだの自然（自然はからだの中に
  からだの自然と出会う　ほか）
  第２章　気功とは（気功とは
  やさしさ　ほか）
  第３章　七つのシンプルレッスン（レッスンの準備
  ゆるめ、ほぐす　ほか）
  第４章　生活する（生活の中の自然
  出産と育児　ほか）
  第５章　教える（教えることは学ぶこと
  自然が先生　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  天野 泰司(アマノ ヤスシ)
  １９６５年、東京生まれ、宮崎育ち。京都大学農学部卒業。大学時代に気功と出会い、子どもの誕生を機に整体と出会う。大手食品会社研究職、関西気功協会事務局長を経て、２０００年に有志と気功協会を設立。翌２００１年にＮＰＯ法人化し、その運営責任者を務める。会報「気功生活」の編集や、ホームページ「気功のひろば」の製作にも中心的に関わり、からだに本当に必要なことを広く発信していくために、常に学び続け、多方面の研鑽を続けている。２００２年より「気功の学校」の主任講師を務め、人材の育成に尽力。丁寧平易かつ変幻自在な授業で、２００４年には、初心者からの指導者も誕生。カルチャーセンター講師他、学校、地域、企業からの依頼にも応えている

気功入門―からだの自然が目を覚ます [単行本] の商品スペック