きれいドリル [単行本]

きれいドリル [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ３０代で恋愛に悩むあなたも、４０代で転職に悩むあなたも、５０代で人生に悩むあなたも…１日１ステップクリアしていけば１０日後には見違えるようにきれいな自分に会える！自分ブランド確立のためのステップを進めていく。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １日目　自分をリセット
  ２日目　コンセプト作り
  ３日目　目標を定める―あなたを変えるのではなく意識を変えましょう
  ４日目　外見をチェック（１）立ち方や歩き方をチェックしましょう
  ５日目　外見をチェック（２）日々のコーディネートやメイクを見直しましょう
  ６日目　会話チェック―自分の話し方を研究しましょう
  ７日目　ブランドＰＲ―自分のシンボルを決めましょう
  ８日目　ブランドイメージの修正―自分のブランドをより確実なものにするために
  ９日目　セルフコンディション―体や心にストレスを感じたら
  １０日目　セルフコントロール―さあ、自信をもって一歩踏み出しましょう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  岡村 美奈(オカムラ ミナ)
  臨床心理士・認定心理士。１９６３年、北海道生まれ。１９９１年、日本臨床心理士資格および認定心理士資格を取得。以後、企業・大学・専門学校などでカウンセラー、講師を務める。株式会社アイシーディー代表取締役

きれいドリル [単行本] の商品スペック