ワイル博士のうつが消えるこころのレッスン [単行本]

ワイル博士のうつが消えるこころのレッスン [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  大ベストセラー『癒す心、治る力』の著者が、自身の体験をもとに、うつを克服するトレーニングを伝授。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１部　理論篇（感情のウェルビイングとはなにか？；大流行する抑うつ；こころの健康：革新の必要性；東西の「こころの科学」を統合する）
  第２部　実践篇（からだのケアによる感情の最適化；こころの再訓練とケアによる最適化；世俗的霊性と感情のウェルビイング）
  第３部　地に足をつけて生きる（感情の最適なウェルビイング：８週間プログラム）

• 出版社からのコメント

  ワイル博士が教えてくれる、幸せな心のための8週間プログラム！

• 内容紹介

  『癒す心、治る力』でおなじみ、統合医療の世界的第一人者であるワイル博士が、自身の経験をベースに提唱する心の健康を取り戻す８週間プログラム。読むだけで心穏やかになる、明日へのステップとなる一冊。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ワイル,アンドルー(ワイル,アンドルー／Weil,Andrew)
  医学博士。アリゾナ大学医学校教授。ハーバード大学医学校卒業後、国立精神衛生研究所の研究員、ハーバード大学植物学博物館の民族精神薬理学研究員などをつとめる。国際情勢研究所の研究員として世界の伝統医学やシャーマニズムをフィールドワーク。代替医療、薬用植物、変性意識、治癒論の第一人者となる
  
  上野 圭一(ウエノ ケイイチ)
  １９４１年生まれ。早稲田大学英文科卒業。テレビ局勤務を経て、東京医療専門学校を卒業。翻訳家、鍼灸師。日本ホリスティック医学協会副会長

• 著者について

  アンドルー・ワイル (アンドルーワイル)
  アンドルー・ワイル●医学博士。ハーバード大学医学校卒業。40年間にわたり、医学的な知見で食生活や運動、リラクゼーション、植物の力を取り入れた統合医療を提唱。代表作に『癒やす心、治す力』など。ｌ

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