腸!いい話―病気にならない腸の鍛え方(朝日新書) [新書]

腸!いい話―病気にならない腸の鍛え方(朝日新書) [新書] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  最新の医学研究で、腸が人間にとっていかに大切であるかがわかってきた。腸は、想像以上に大事な役割を担っており、腸が体の調子を決めると言っても過言ではない。知られざる腸の役割とは？正しい「腸の鍛え方」とは？これさえ読めば、メタボも糖尿病も怖くない。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  プロローグ　腸宇宙の旅
  第１部　「腸いいやつ」を知る（どの臓器から老化するのか
  なぜ人間は二足歩行をするようになったのか？　ほか）
  第２部　メタボリックを引き起こした「腸本人」
  第３部　「腸能力」で糖尿病が治る！？
  第４部　「腸を鍛えるヒント」１０カ条（「快便」への献身
  長寿への「快食」　ほか）
  エピローグ　「後の祭り」

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  伊藤 裕(イトウ ヒロシ)
  慶應義塾大学医学部腎臓内分泌代謝内科教授。京都市生まれ。１９８３年京都大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科博士課程修了。米国ハーバード大学、スタンフォード大学医学部にて博士研究員。京都大学医学部助教授を経て０６年から現職。高峰譲吉研究奨励賞など受賞多数。専門は高血圧、糖尿病血管合併症、再生医学、抗加齢医学

腸!いい話―病気にならない腸の鍛え方(朝日新書) [新書] の商品スペック