大人の「運動音痴」がみるみるよくなる本―いまからでも遅くない! [単行本]

大人の「運動音痴」がみるみるよくなる本―いまからでも遅くない! の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  運動コンプレックスはこれで解消！大人のための「運動読本」きょうからスポーツが楽しくなる！野球・サッカー・バレーボール…走る、投げる、打つなどの基本動作が上達する「ドリル」と「ワーク」。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　大人になったらスポーツを楽しもう！
  第２章　こうすれば楽しく運動できる！
  第３章　運動感覚を研ぎ澄まそう！
  第４章　実践編１　カラダを整える「ストレッチング」と「ワーク」
  第５章　実践編２　カラダが運動好きになっていく！「ドリル」
  第６章　実践編３　これだけおぼえよう！「競技別ポイント」

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  深代 千之(フカシロ センシ)
  博士（教育学）。東京大学大学院・総合文化研究科・教授。１９５５年、群馬県生まれ。東京大学大学院教育学研究科修了、博士（教育学）。力学・生理学の観点から、身体運動を向上させるスポーツバイオメカニクス研究の第一人者で、トップアスリートの動作分析から子供の発育発達まで幅広く研究。日本の体育教育に一石を投じるオピニオンリーダーでもある

大人の「運動音痴」がみるみるよくなる本―いまからでも遅くない! の商品スペック