これだけで若返りは可能です。―運動嫌いでも続けられる!男のエイジマネジメント講座 [単行本]

これだけで若返りは可能です。―運動嫌いでも続けられる!男のエイジマネジメント講座 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  エイジマネジメントの目的は、心身ともに実際の年齢よりも若く保つことです。今日から無理なくできる錆びない男のメンテ。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　燃えろ！脂肪　防げ！薄毛・抜け毛（薄毛・抜け毛にシャンプー＆リンスは要らない！
  鶏のから揚げも、頭皮に影響する　ほか）
  第２章　スッキリ実感！お疲れモード解消法（男の更年期、サインはひげ！
  マイナス思考が免疫機能を下げる　ほか）
  第３章　身体の内側から若返る！食生活改善法（身体を錆びつかせないための食生活
  ビールを飲むときにはナッツ類を欠かさずに　ほか）
  第４章　効果抜群！錆びない男の簡単メンテ術（継続的な運動がガンのリスクを低くする
  乾燥した髪の毛と頭皮を保湿する　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  日比野 佐和子(ヒビノ サワコ)
  内科・皮膚科・眼科医、アンチエイジングドクター（抗加齢医学専門医）。グランソールメディカルグループ理事。植物療法普及医学協会日本支部代表。大阪大学医学部大学院医学系研究科卒業・博士課程修了。同志社大学アンチエイジングリサーチセンター講師、森ノ宮医療大学保健医療学部准教授を経て、現在はルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長。専門分野は欧米のアンチエイジング医学以外に、中医学、ホルモン療法、プラセンタ療法、植物療法（フィトテラピー）と多岐にわたる

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