一番わかりやすい栄養学の本(KAWADE夢文庫) [文庫]
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    • 一番わかりやすい栄養学の本(KAWADE夢文庫) [文庫]

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一番わかりやすい栄養学の本(KAWADE夢文庫) [文庫]

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出版社：河出書房新社
販売開始日： 2012/04/18
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一番わかりやすい栄養学の本(KAWADE夢文庫) [文庫] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    疲労回復、若返り、ダイエット、病気予防、長生き…栄養素は体にどう働く？体の不調を改善する食品や栄養を効率よく吸収する調理法、食べ合わせとは？おいしく食べてもっともっと健康に、キレイになれる本。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    １章　「栄養」って、なに？どうして必要なの？
    ２章　いま注目の栄養素、「機能性成分」って？
    ３章　効率よく栄養をとる、体にいい「調理法」とは？
    ４章　「身近な食品」の栄養と健康効果は？
    ５章　いろいろな「野菜」、体にどういいの？
    ６章　「お肉＆魚介類」の体にやさしい食べ方は？
    ７章　いろいろな「飲み物」、体にどう働くの？
    ８章　体の不調を改善する、あなたに必要な栄養素は？

一番わかりやすい栄養学の本(KAWADE夢文庫) [文庫] の商品スペック

商品仕様
出版社名：河出書房新社
著者名：夢プロジェクト（編）
発行年月日：2012/05/01
ISBN-10：4309498345
ISBN-13：9784309498348
判型：文庫
対象：一般
発行形態：文庫
内容：家事
ページ数：219ページ
縦：15cm
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