やせる!健康美人になれる!骨格矯正バンド(セレクトBOOKS) [単行本]

やせる!健康美人になれる!骨格矯正バンド(セレクトBOOKS) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  タレント・モデルが駈けこむ美容整体クリニック。大好評のエクササイズ４１をすべて網羅。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  プロローグ　バンド１本で効果を発揮する仕組み（まずは基本を知りましょう　骨盤の仕組みと働き
  骨盤と股関節の違いとは？股関節が開くデメリット　ほか）
  第１章　バンド１本でやせる。―ダイエット編（股関節を矯正するエクササイズ（１）バンドで足ウラを引っ張る。
  股関節を矯正するエクササイズ（２）足をクロスさせて腰からひねる。　ほか）
  第２章　バンド１本で美しくなる。―美容編（小顔を手に入れる美顔マッサージバンド３方向じめ。
  ほお骨をふっくらさせる美顔マッサージ逆手でグイグイ　ほか）
  第３章　バンド１本で健やかになる。―健康編（冷え性に効くエクササイズ足くび回し。
  便秘に効くエクササイズ大腸ダイレクトマッサージ。　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  清水 ろっかん(シミズ ロッカン)
  均整体クリニック院長。明治大学の柔道部に在籍しているときより多くの整体術を学び、独自の整体術を確立する

やせる!健康美人になれる!骨格矯正バンド(セレクトBOOKS) の商品スペック