養生の実技―つよいカラダでなく(角川oneテーマ21) [新書]

養生の実技―つよいカラダでなく(角川oneテーマ21) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  無数の病をかかえつつ、５０年病院に行かない作家が徹底的に研究し実践しつくした、常識破りの最強カラダ活用法、満載。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　不信と不安の時代に折れずに生き抜く知恵（健康は人生の目的；「身体語」をマスターする　ほか）
  第２章　私の「気やすめ」養生法（私はこんなふうに養生につとめてきた；非常識といわれても　ほか）
  第３章　私の実感的養生法（できるだけ病院にいかないという生きかた；きょう一日の養生を考える　ほか）
  第４章　腰痛との長い付き合い（腰痛が訴える命の悲鳴；腰痛かかえて東北紀行　ほか）
  第５章　私が感じる素朴な疑問（ストレスは本当に悪玉か？；現代はストレスが激化しているのか？　ほか）
  私自身の体験と偏見による養生の実技１００

• 出版社からのコメント

  自分の養生スタイルを見つければ人生80歳は最低ライン。

• 内容紹介

  私は多忙で不規則な生活の上に検診、治療で病院に行くこともない。自分の養生スタイルを全うしているからだろう。名著『養生訓』をひもときながら、私自身の長年にわたる実践をすべてここに明らかにしようと思う。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  五木 寛之(イツキ ヒロユキ)
  １９３２年福岡県生まれ。『蒼ざめた馬を見よ』で第５６回直木賞、『青春の門　筑豊篇』ほかで第１０回吉川英治文学賞を受賞。８１年より一時休筆して京都の龍谷大学に聴講生として通学。ニューヨークで刊行された英文版『ＴＡＲＩＫＩ』が２００１年度ブック・オブ・ザ・イヤー（スピリチュアル部門）に。２００２年、菊池寛賞を受賞。２００４年、仏教伝道文化賞を受賞

• 著者について

  五木　寛之 (イツキ　ヒロユキ)
  直木賞作家。現在、「百寺巡礼」などベストセラー多数。

養生の実技―つよいカラダでなく(角川oneテーマ21) の商品スペック