やせる!体幹チューニング―体が目覚め腸が動き出す! [単行本]

やせる!体幹チューニング―体が目覚め腸が動き出す! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  キックボクシングの元日本チャンピオンにして、格闘技の世界で２８名のチャンピオンを育てたカリスマ・トレーナーによる即効性のある究極のダイエット。やせるだけでなく、肩こり、腰痛、頭痛など、体の不調も自然と解消する。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　基本の「体幹チューニング」のやり方（体幹のブレ・チェックリスト
  基本の「体幹チューニング」のやり方　ほか）
  第２章　もっとやせる！「体幹チューニング」バリエーション集（姿勢が美しくなり若返る「体幹意識トレーニング」
  女性特有の症状に効く「らせん体操」　ほか）
  第３章　「体幹チューニング」の驚くべき効果（体幹とはどこを指すのか？
  体幹がブレるとは？　ほか）
  第４章　日本の智慧の結晶「体幹チューニング」（体幹を再認識した日本のアスリートたち
  おなかを大切にしてきた日本の文化　ほか）
  第５章　「体幹チューニング」６名の体験談（１５ｋｇやせてウエストは１０ｃｍ細くなり、悩みの腰痛、ひざ痛も改善
  太っていない私も５ｋｇやせて体が軽くなり、ひどい肩こりや頭痛も解消　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  須田 達史(スダ タツシ)
  体幹チューニング創始者。（株）ヒューマン・パワー・イノベーション代表。１９６４年、長崎県生まれ。１６歳で国際空手道連盟極真会館に入門し、１９歳で黒帯を取得する。１８歳で陸上自衛隊習志野第一空挺団に入隊。除隊後、２０歳でキックボクシングを始め、２３歳で日本チャンピオンとなる。その後、タイやオランダへ武者修行に出かけ、格闘技にかんする世界トップレベルのノウハウを修得する。帰国後、空手やキックボクシング、シュートボクシング、Ｋ‐１選手などのトレーナーを務めるかたわら、須田式体幹メソッドである「体幹チューニング」を開発
  
  寺田 壮治(テラダ ショウジ)
  寺田クリニック院長。日本体育協会公認スポーツドクター。日本医師会認定健康スポーツ医。医学博士。毎日のトレーニングを欠かさず、ダウンヒル・バイク、モータースポーツなどで自身も活躍する

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