40代からの男の体を強くする本(中経の文庫) [文庫]

40代からの男の体を強くする本(中経の文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ４０歳をすぎると、人間の体はちょっとしたことで不調をきたします。そんなときに「男性力」をパワーアップさせるには、体全体のバランスを正しく調整するのが大事。中国整体や古武術などの知識に加え、加圧トレーニングインストラクターとしての指導経験豊富な著者が編み出した男性力アップのトレーニング・整体術を一挙公開します。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　症状別・身体の内部を正常に戻す整体法（二日酔いで胸がむかついたとき；食べすぎて胃がもたれるとき　ほか）
  第２章　「男性力」を高める独自鍛練法（基礎編；呼吸力強化　ほか）
  第３章　「男性力」を高める筋力アップトレーニング（腹筋を鍛える；背中を鍛える　ほか）
  第４章　症状、部分別・身体の内部から変えていく整体法（膝が伸びない・曲がらない；顔の表情を引き締めたい　ほか）

• 内容紹介

  ４０歳を過ぎると、人間の体は不調をきたしやすくなる。そんなときに「男性力」をパワーアップさせるには、体全体のバランスを正しく調整するのが大事。その方法を紹介。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松田 慎太郎(マツダ シンタロウ)
  １９６８年生まれ。剣道三段、古武術・八神流体術六段師範。都内に３店舗の加圧ジムを経営する上級加圧トレーニングインストラクター。マッケンジー協会認定療法士の資格も持ち、アスリートから高齢者まで幅広い層に、バランスの取れた肉体づくりを指導している

40代からの男の体を強くする本(中経の文庫) [文庫] の商品スペック