高血圧の人の食卓(美味しい・ヘルシー・クッキング〈2〉) [単行本]

高血圧の人の食卓(美味しい・ヘルシー・クッキング〈2〉) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  本書は、血圧が高い人のために、高血圧の正しい知識と、食事の考え方について解説し、楽しく無理なく続けられる、しかもおいしいメニューを数多く紹介しています。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　血圧が高い人の食事（血圧が高いとなぜいけないか
  高血圧症の大半は本態性高血圧症　ほか）
  ２　塩分控えめの健康メニュー（四季のメニュー
  タイプ別メニュー　ほか）
  ３　毎日の食事にとり入れたい食品と献立の工夫（多彩な食品を選ぶには
  野菜、きのこ、海藻は血圧の上昇を防ぐ　ほか）
  ４　正しい知識と生活ガイド（高血圧は重大な病気を誘発する
  年をとると血圧は上がるか　ほか）

高血圧の人の食卓(美味しい・ヘルシー・クッキング〈2〉) の商品スペック