心配性―"理由のない不安"を克服する認知行動療法メソッド(きっと上手くいく10の解決法シリーズ) [単行本]

心配性―"理由のない不安"を克服する認知行動療法メソッド(きっと上手くいく10の解決法シリーズ) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「非生産的な心配」をストップし、リラックスした日常と実りある活動を取り戻すために。きっと上手くいく１０の解決法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　心配性とは何だろう
  第２章　コミットしよう
  第３章　リラックスを学ぼう
  第４章　思考を変えよう
  第５章　反応のしかたを変えよう
  第６章　不確実性を受け入れよう
  第７章　時間を管理しよう
  第８章　アサーティブにコミュニケーションしよう
  第９章　心配ごとに立ち向かおう
  第１０章　薬物療法を知ろう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ギョールコー,ケビン・L.(ギョールコー,ケビンL.／Gyoerkoe,Kevin L.)
  心理学博士。イリノイ州シカゴ＝ノースブルック不安・広場恐怖症治療センター共同所長をつとめる。シカゴ専門心理学学校准教授。ｔｈｅ　Ａｃａｄｅｍｙ　ｏｆ　Ｃｏｇｎｉｔｉｖｅ　Ｔｈｅｒａｐｙ認定フェロー。シカゴ市強迫性障害財団科学委員会（ｔｈｅ　Ｓｃｉｅｎｔｉｆｉｃ　Ａｄｖｉｓｏｒｙ　Ｂｏａｒｄ　ｏｆ　ｔｈｅ　Ｏｂｓｅｓｓｉｖｅ‐Ｃｏｍｐｌｕｓｉｖｅ　Ｆｏｕｎｄａｔｉｏｎ　ｏｆ　Ｍｅｔｒｏｐｏｌｉｔａｎ　Ｃｈｉｃａｇｏ）のメンバーをつとめる
  
  ウィーガルツ,パメラ・S.(ウィーガルツ,パメラS.／Wiegartz,Pamela S.)
  イリノイ大学シカゴ校臨床心理学科准教授。ここで、彼女はＣＢＴを指導する講義を行っている。強迫性障害のクリニックの院長をつとめる一方、不安障害の対面治療実践も行っている。不安治療について、数多くの専門論文を発表、関連書の共著もつとめる。ｔｈｅ　Ａｃａｄｅｍｙ　ｏｆ　Ｃｏｇｎｉｔｉｖｅ　Ｔｈｅｒａｐｙ認定フェロー。シカゴ市強迫性障害財団科学委員会（ｔｈｅ　Ｓｃｉｅｎｔｉｆｉｃ　Ａｄｖｉｓｏｒｙ　Ｂｏａｒｄ　ｏｆ　ｔｈｅ　Ｏｂｓｅｓｓｉｖｅ‐Ｃｏｍｐｌｕｓｉｖｅ　Ｆｏｕｎｄａｔｉｏｎ　ｏｆ　Ｍｅｔｒｏｐｏｌｉｔａｎ　Ｃｈｉｃａｇｏ）のメンバーをつとめる
  
  大野 裕(オオノ ユタカ)
  １９５０年生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。医学博士。現在、慶應義塾大学教授（保健管理センター）、日本認知療法学会理事長、Ａｃａｄｅｍｙ　ｏｆ　Ｃｏｇｎｉｔｉｖｅ　Ｔｈｅｒａｐｙ会員
  
  中森 拓也(ナカモリ タクヤ)
  １９６９年、岐阜県生まれ。東京外国語大学外国語学部フランス語科卒業。出版社勤務を経て、独立。翻訳者。またライターとして執筆活動も行う

心配性―"理由のない不安"を克服する認知行動療法メソッド(きっと上手くいく10の解決法シリーズ) の商品スペック