美木良介のロングブレスダイエット―必やせ最強ブレスプログラム [単行本]

美木良介のロングブレスダイエット―必やせ最強ブレスプログラム の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　すべてのエクササイズは基本のロングブレスから始まる
  第２章　腸腰筋を鍛えて若返ろう！
  第３章　背中を美しくするロングブレス
  第４章　くびれ集中エクササイズ
  第５章　体幹を鍛えて健康な身体を手に入れる
  第６章　筋肉量を増やしてリバウンドしにくい身体に
  第７章　ロングブレスウォーキングで総仕上げ！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  美木 良介(ミキ リョウスケ)
  １９５７年、兵庫県生まれ。高校在学時は野球部に所属し、７４年の春のセンバツと翌年夏の甲子園に正三塁手として出場。法政大学進学後も将来を嘱望されたが、肘の故障のため野球を断念。大学卒業後にレコード会社のオーディションに応募。そのハスキーな声と歌唱力が認められ、８１年１月に『涙きれいだね』で歌手デビューを果たす。８４年にＮＨＫ連続テレビ小説『心はいつもラムネ色』で、主人公の親友を好演し注目を浴びる

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