自分がわかる心理テスト―知らない自分が見えてくる(ブルーバックス〈B-921〉) [新書]

自分がわかる心理テスト―知らない自分が見えてくる(ブルーバックス〈B-921〉) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  この本は、二つの心理テストで、自分をチェックしなおす本です。えっ！「自分の性格くらい、自分がいちばん知っている」ですって！本当にそうだと思いますか？じつは、「自分がいちばん…」と思っている人ほど、自分がわかっていないことが多いのです。また、「自分を知ったところで、性格なんて変えられない」と思っているアナタ！それも違います。性格は、行動の積み重ねで決まるもの。行動パターンを変えれば性格も変わります。それには、自分の性格を知ることが、いちばん大切なのです。

• 目次

  1　とりあえず自分の心を確かめよう
  　　1．心理テストってなんだろう？
  　　2．心理テスト（エゴグラム）をやってみよう
  　　3．やさしい対人関係の科学、交流分析
  　　4．自分を知って自己表現
  2　病は気から、気は性格から
  　　1．意外と知らない自分の性格
  　　2．エゴグラムの活用でストレス病が治る
  3　なんのための人間関係？
  　　1．会話でわかる人間関係
  　　2．人間関係の意味
  　　3．対人関係はゲーム!?
  4　性格を変えると人生が変わる
  　　1．あなたの人生のタイトルは
  　　2．ストレス解消の発想法
  5　心療内科を知っていますか
  　　1．心と体を科学する分野
  　　2．心の病気は特殊な病気ではない

• 内容紹介

  もう1人の自分を発見しよう!!
  この本は、2つの心理テストで、自分をチェックしなおす本です。
  えっ！　「自分の性格くらい、自分がいちばん知っている」ですって！　本当にそうだと思いますか？
  じつは、「自分がいちばん……」と思っている人ほど、自分がわかっていないことが多いのです。
  また、「自分を知ったところで、性格なんて変えられない」と思っているアナタ！　それも違います。性格は、行動の積み重ねで決まるもの。行動パターンを変えれば性格も変わります。それには、自分の性格を知ることが、いちばん大切なのです。

自分がわかる心理テスト―知らない自分が見えてくる(ブルーバックス〈B-921〉) の商品スペック