毎日ぐっすり、気持ちよく眠る!―眠りを改善し、免疫力をアップする生理活性アミノ酸 [単行本]

毎日ぐっすり、気持ちよく眠る!―眠りを改善し、免疫力をアップする生理活性アミノ酸 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  睡眠は体力や気力を充実させ、脳の機能を守る「老化防止」の役割を強く発揮します。上質の眠りを作り出す生理活性アミノ酸で睡眠力をアップ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　眠りたいのに、眠れない。こんなつらさに悩んでいませんか？
  第２章　心地よい眠りと元気な生活を取り戻す生理活性アミノ酸のちから
  第３章　気持ちよく眠るためのメラトニンをサポートする生理活性アミノ酸
  第４章　睡眠のメカニズムと、心と体にもたらされる影響
  第５章　さらに心地よい眠りを演出、今すぐできる暮らしの知恵
  Ｑ＆Ａ　生理活性アミノ酸をもっと活かすために知っておきたいＱ＆Ａ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  白坂 龍雄(シラサカ タツオ)
  東京女子医科大学名誉教授。医学博士。東京慈恵会医科大学卒業。１９９７年６月まで東京女子医科大学副学長。同大学国際環境・熱帯医学教室元主任教授で、寄生虫学、熱帯病の権威としても知られる。現在、東京女子医科大学名誉教授、医療法人平成会理事、私立八戸平和病院名誉院長、付設老人介護保険施設長
  
  南雲 つぐみ(ナグモ ツグミ)
  医療ジャーナリスト。中央大学卒業。雑誌編集者を経て、１９８８年より独立。医療、健康関連を中心に取材・執筆活動を行っている。日本医学ジャーナリスト協会正会員ほか

毎日ぐっすり、気持ちよく眠る!―眠りを改善し、免疫力をアップする生理活性アミノ酸 の商品スペック