40代から「もっと楽しく」生きるシンプル生活(ライフ) [単行本]

40代から「もっと楽しく」生きるシンプル生活(ライフ) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  何をやっても思い通りになる。そんな毎日、つまらないと思いませんか。より美しくより健康的に「人生を楽しむ」ためのシンプルなヒント。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　「美しく生きる」ためのヒント（あなたにとって永遠のライバルとは、他の誰でもなく、「十年前のあなた」です。
  「恥じらい」「節度」「分別」「けじめ」…いくつになっても失いたくないもの。　ほか）
  ２章　「人付き合い」のヒント（「大嫌いなあの人が、明日も幸せでありますように」
  誰かに頼られるって、嬉しいですよね。だから、あなたも誰かに頼っていいのです。　ほか）
  ３章　「温かい家庭」のヒント（いつも「一〇〇点満点の自分」じゃないと愛されない。そう思っていませんか。
  言いたいことが十あったら、今日は三つだけにしておきましょう。　ほか）
  ４章　「いつまでもイイ女でいる」ためのヒント（「女には、歳を重ねないと、かっこよくならない部分がある」
  運がいい人とは、「不運なままでは終わらない人」。　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  宝田 恭子(タカラダ キョウコ)
  １９５６年東京都墨田区生まれ。東京は下町小岩で１００年以上続く、宝田歯科医院三代目院長。日本アンチエイジング歯科学会常任理事。睡眠改善インストラクター。口もとの筋肉を中心に、表情筋全体を鍛え「きれいな口もと」を目指すエクササイズを歯科治療に取り入れ、注目を浴びる。また、運動や栄養、睡眠にも造詣が深く、外面・内面ともにトータルな「女性の健康美」を提案。その提案はテレビや雑誌で引っ張りだことなり、芸能界を初めとして、多くの女性の絶大な支持を集めている

40代から「もっと楽しく」生きるシンプル生活(ライフ) の商品スペック