苦手の処方せん―幸せに生きるヒント(これ効き!シリーズ) [単行本]

苦手の処方せん―幸せに生きるヒント(これ効き!シリーズ) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  あなたの「苦手」をみんな＆ドクターで考え、改善する。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　苦手小町の知恵袋（いい歳して情けない…。女性の集団が苦手。
  年下が大の苦手…克服したいです！
  私は育児が苦手です。
  ＰＴＡが怖い！
  電話応対がもともと苦手だった人や得意な人は？
  会社の飲み会が苦痛です
  嫌いな人とかかわった後にすっきりする方法を教えてください）
  第２章　知っておきたい苦手の基礎知識（苦手のメカニズム
  苦手を克服する方法）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  奥田 弘美(オクダ ヒロミ)
  精神科医師＆執筆家。メディカル＆ライフサポートコーチ研究会代表。山口大学医学部卒業。コーチングと精神医学を活用した心と体のセルフケア法を診療、執筆、講演にて提案

苦手の処方せん―幸せに生きるヒント(これ効き!シリーズ) の商品スペック