快眠枕ダイエット―眠っている間に「ラクやせ体質」に! [単行本]

快眠枕ダイエット―眠っている間に「ラクやせ体質」に! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  不眠症、肩こり、胃痛、疲労回復、イライラ、自律神経失調症、更年期障害、冷え症…ｅｔｃ．気持ちよく眠るだけでボディラインすっきり＋健康に。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　快眠に効くツボとマッサージ（快眠に効く！ツボ押しの効果とポイント
  快眠ツボ１　百会
  快眠ツボ２・３　天柱・風池　ほか）
  ２　快眠に導くセルフ整体（快眠に導く！セルフ整体の効果とポイント
  セルフ整体１　アキレス腱を伸ばす
  セルフ整体２　ふくらはぎをゆるめる　ほか）
  ３　四季折々の快眠ケア（春―肝臓のケア
  夏―心臓のケア
  秋―肺のケア　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  福辻 鋭記(フクツジ トシキ)
  アスカ鍼灸治療院院長。日中治療医学研究会会員。福井県敦賀市出身。日本大学芸術学部卒業。東洋鍼灸専門学校を卒業後、鍼灸が美容に効果的であるという一面に興味を持ち、美容の技術と理論についても研究。他にカイロプラクティック、整体なども取り入れた美容鍼灸の草分け的存在となる。たしかな技術が評判を集め、女性誌、健康雑誌、テレビ番組などで活躍中。さらに「耳ツボ」ブームを巻き起こした「耳もみダイエット」のパイオニアでもある

快眠枕ダイエット―眠っている間に「ラクやせ体質」に! の商品スペック