ひとりの時間の楽しみ方―毎日が特別な日になる! [単行本]

ひとりの時間の楽しみ方―毎日が特別な日になる! [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  がんばっている自分に贅沢な時間をプレゼントしよう。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　ひとりの時間で、心を育てる（ひとり時間は心を育てるチャンス
  夢日記のすすめ　ほか）
  第２章　自分だけの「こだわり生活」をしよう（ひとり暮らしをしよう！
  体調管理はしっかりと　ほか）
  第３章　アフター５や週末をアクティブに！（たまには夜更かし、たまには早寝
  朝は余裕を持って過ごす　ほか）
  第４章　おいしいひとり旅（旅の計画を立てよう
  あなたは街歩き派？それとも自然派？　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  吉元 由美(ヨシモト ユミ)
  東京生まれ。成城大学英文科卒業。１９８４年に作詞家デビュー。これまでに、杏里、中山美穂、平原綾香など多くのアーティストの作詞を手がけている。現在、小説家、エッセイストとして幅広い分野で活躍中
  
  しまだ ひろみ(シマダ ヒロミ)
  セツ・モードセミナー卒。広告代理店勤務後、フリーのイラストレーターとして独立。広告・雑誌媒体・イラストブックを中心に活躍中。料理・暮らし・マナーなど、おもに女性・ファミリー向けのイラストを制作している

ひとりの時間の楽しみ方―毎日が特別な日になる! [単行本] の商品スペック