キレイにやせるシンプルヨーガ [単行本]

キレイにやせるシンプルヨーガ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  １日５分から始める。「太陽礼拝」１セットでやせる！ＤＶＤで完全誘導１週間完成プログラム。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ヨーガで美しくなる
  ２　太陽礼拝
  ３　ヒップ
  ４　おなか＆ウエスト
  ５　首筋＆肩
  ６　脚
  ７　デコルテ
  ８　全身

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小野 さつき(オノ サツキ)
  綿本ヨーガスタジオ講師。ＹＯＧＡ　Ｓｔｕｄｉｏ　ＩＮＴＥＲＮＡＬ主宰。１９８０年代半ばヨーガと出会い、以来様々なスタイルのヨーガに触れながらその本質への探求を深める。また、綿本彰氏からパワーヨーガを学び、現在は綿本ヨーガスタジオにてパワーヨーガなどの指導にあたる他、タレントへのヨーガ指導やテレビ出演など、幅広くヨーガの普及に努めている

キレイにやせるシンプルヨーガ [単行本] の商品スペック