「骨盤おこし」で身体が目覚める―1日3分、驚異の「割り」メソッド [単行本]
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「骨盤おこし」で身体が目覚める―1日3分、驚異の「割り」メソッド [単行本]
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「骨盤おこし」で身体が目覚める―1日3分、驚異の「割り」メソッド [単行本]

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出版社：春秋社
販売開始日： 2011/10/24
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「骨盤おこし」で身体が目覚める―1日3分、驚異の「割り」メソッド の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    超一流アスリートの骨盤は起きている！「腸腰筋」を効かせ、「体幹」で動くために必要なこととは。骨盤ポジションの秘密。ランニングの質が変わる「ゆっくり走り」トレーニング特別収録。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    第１章　「骨盤おこし」で何が変わるか
    第２章　「割り」トレーニング―「反射」「腰割り」「股割り」
    第３章　構造動作トレーニング―頭から足の指先まで
    第４章　構造動作から「動き」を考える
    第５章　身体の治し方
    ＭＡＴＡＷＡＲＩ応用編―「骨盤おこし」トレーニングをどう実践するか

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    中村 考宏(ナカムラ タカヒロ)
    １９６８年９月２５日生まれ。愛知県出身。愛知学院大学卒業後、米田中部柔整入学。卒業後柔道整復師の仕事をしながら中和医療専門学校へ通い鍼灸師、按摩マッサージ指圧師の資格も得る。柔道整復師、鍼灸師、按摩マッサージ指圧師、スポーツトレーナー。現在、えにし治療院院長、スポーツ・股割り研究所所長。ＭＡＴＡＷＡＲＩ　ＪＡＰＡＮ代表。柔道四段

「骨盤おこし」で身体が目覚める―1日3分、驚異の「割り」メソッド の商品スペック

商品仕様
出版社名：春秋社
著者名：中村 考宏（著）
発行年月日：2011/10/20
ISBN-10：4393713877
ISBN-13：9784393713877
判型：B6
対象：一般
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
ページ数：245ページ
縦：19cm
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