疲れない体をつくる「和」の身体作法―能に学ぶ深層筋エクササイズ [単行本]

疲れない体をつくる「和」の身体作法―能に学ぶ深層筋エクササイズ の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  能楽師は、なぜ八十歳でも現役でいられるのか？…「能」の動きは脳と体に効く。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　能楽師は、なぜ高齢でも現役でいられるのか？（「能」の身体作法の秘密
  世阿弥の教え「体と用」
  「能」に見る心と体の関連性）
  ２章　「和」の視点から知る、体の秘密（私たちの体も「陰と陽」でつくられている
  陰陽から、私たちの体を知る
  陽の背、陰の背から知る日本人の体）
  ３章　ロルフィングで体をゆるめる（楽な体をつくる「ロルフィング」
  体がゆるむメカニズム）
  ４章　疲れない体を能の動きから習得する（「腹」を活性化させる身体作法
  大腰筋を活性化させる身体作法
  「背」を活性化させる能の動き
  能から学ぶしぐさの作法）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  安田 登(ヤスダ ノボル)
  １９５６年生まれ。下掛宝生流ワキ方能楽師であり、アメリカ生まれのボディワーク、ロルフィングの施術者でもある。ロルフィングとは、体のバランスを整えることを目的としたボディワークで、大リーガーをはじめとするプロのアスリートや、アーティストたちからも注目されている。日本で数少ない米国Ｒｏｌｆ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ公認ロルファーの一人。ワキ方の重鎮、鏑木岑男師の謡に衝撃を受け、２７歳のときに入門。現在は、国内外を問わず多くの舞台を勤めるほか、小学校をはじめとする学校での能の特別授業など、さまざまな形での能のワークショップも行なう。朝日カルチャーセンターの講師でもある。また、人間心理学会や心理学関係の大学でもワークショップを行ない、心理学の分野でもその活躍はめざましい。能、ロルフィング、身体技法、教育、心と、幅広い分野で活動している

疲れない体をつくる「和」の身体作法―能に学ぶ深層筋エクササイズ の商品スペック