男子家事―料理・洗濯・掃除の新メソッド [単行本]

男子家事―料理・洗濯・掃除の新メソッド [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  家事オーソリティ阿部絢子さんの「家事の新メソッド７カ条」（１）小さく暮らす（２）大掃除ではなく、小掃除をする（３）買いだめをしない（４）洗剤は少なめに（５）品質をチェックする（６）生活サイクルをつくる（７）自分自身を軽量化する。男子家事は、以上を遵守します。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  ＭＥＮ’Ｓ　ＣＯＯＫＩＮＧ―料理は、脳とカラダのエステです（料理ツール
  メニュー
  男子夕食２週間メニュー
  男子ストック料理
  調理の６大基本
  ドリンク
  クリーン・キッチン）
  ＭＥＮ’Ｓ　ＣＡＲＥ―洗濯も、男子のファッションのひとつです（洗濯ツール
  男子の洗濯法）
  ＭＥＮ’Ｓ　ＣＬＥＡＮＩＮＧ―掃除は、あかるい空間アートです（クリーン・ルーム
  掃除ツール
  男子の掃除法）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  阿部 絢子(アベ アヤコ)
  新潟県生まれ。共立薬科大学卒業。薬剤師の資格を持ち、洗剤メーカー勤務後、生活研究家・消費生活アドバイザーとして、現在に至る。家事全般や食品の安全性の専門家として、幅広く活躍している。特に、家事については、単に家事術だけではなく、男女だれもが、いかに家事を科学的に、効率よく、しかもスムーズにこなしていけるかを研究し提唱している。また近年深刻になっている環境問題に深く関心を持ち、世界各国の家庭にホームステイしたり、禅寺に修行するなどし、これからの低炭素暮らしの追求に努めている

男子家事―料理・洗濯・掃除の新メソッド [単行本] の商品スペック