カラダマネジメント術! [単行本]

カラダマネジメント術! [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ３０代から貯まり始める「カラダ負債」を減らして、ビジネス力をアップさせる新・５４の方法。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  ０１　カラダマネジメントで仕事力をアップする（なかなか早起きができない…
  タイムマネジメントができない…　ほか）
  ０２　カラダ負債を貯めない技術（３０代の８０％以上は運動していない
  ３０代から簿外債務のようにカラダ負債が溜まる　ほか）
  ０３　カラダマネジメントを習慣化する（習慣が運命を変える
  始めやすく、やめやすい　ほか）
  ０４　大人の効率的トレーニング術（トレーニングの流れを知る
  大人はカラダではなく頭を使う　ほか）
  付録　カラダマネジメントおすすめ情報（おすすめトレーニング本
  おすすめトレーニングコース　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  本田 直之(ホンダ ナオユキ)
  レバレッジコンサルティング株式会社代表取締役社長兼ＣＥＯ。シティバンクなどの外資系企業を経て、バックスグループの経営に参画し、常務取締役としてＪＡＳＤＡＱへの上場に導く。現在は、日米のベンチャー企業への投資事業を行うと同時に、少ない労力で多くの成果を上げるためのレバレッジマネジメントのアドバイスを行う。日本ファイナンシャルアカデミー取締役、コーポレート・アドバイザーズ取締役、米国Ｇｌｏｂａｌ　Ｖｉｓｉｏｎ　Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ社取締役、アスロニア取締役、アロハテーブル取締役、メディカル＆スタイル顧問を兼務

カラダマネジメント術! [単行本] の商品スペック