感情革命 [単行本]

感情革命 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  いい人生は「いい１日」の積み重ね！いい１日は「いい感情」がつくる！明るい感情生活のために「流れに乗る」「区切りをつける」「こころをごまかさない」「日々に愛情をもつ」「刺激を楽しむ」「夢を語り合う」など…心理学が解いたこころの整理術。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  プロローグ　新しい「感情の世界」へ飛び込んでみよう
  第１章　「流れに乗る」技術―まず“できた感”をつかもう
  第２章　「自分をごまかさない」技術―理屈でこころを操作してはいけない
  第３章　「刺激を楽しむ」技術―さまざまな感情と出合う
  第４章　「区切りをつける」技術―やることだけはやっておこう
  第５章　「日々に愛情をもつ」技術―愛は感情の源泉です
  第６章　「夢を語り合う」感情は若々しい！―希望こそ感情のカンフル剤
  エピローグ　できる人はなぜ朗らかなのか

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学教授。ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学国際公共政策大学院特任教授。川崎幸病院精神科顧問

感情革命 [単行本] の商品スペック